# w okresie kapryśnej pogody, bazując na wiedzy zaczerpniętej z ludowych porzekadeł, zawsze miej w torebce okulary przeciwsłoneczne oraz parasolkę. niezależnie od warunków pogodowych pozostaniesz glam&stylish!

#jeśli znowu robisz coś na ostatnią chwilę, wstając rano i pijąc morze kawy, to przynajmniej otwórz okno, nawet w to głupie przedwiośnie. zimny podmuch powietrza przyjemnie cię rozbudzi, tylko nie myśl o spalinach. (tag porządki - w głowie, zdrowie - niezdrowie)

# jeśli wracając do domu jest ci smutno/źle, przebiegnij się po schodach zamiast jechać windą - wytworzy się tymczasowa dawka serotoniny, która poprawi ci humor.

# DAJ SE SIANA.

# jednym z najlepszych pomysłów na sport o dowolnej porze dnia jest tańczenie we własnym pokoju, kiedy nikt nie patrzy. natychmiast zapewnia dobry humor, a uprawiane regularnie poprawia kondycję!

# sen i woda zdrowia doda, na serio: 8 godzin snu oraz 1,5 litra wody dziennie i wszystko się ułoży.

# soczek z buraków dodaje wigoru.

# jeśli nie działa ci internet i masz migrenę, zamiast czekać aż przejdzie i odświeżać połączenie, weź dwie aspiryny i połóż się spać, chociażby na pół godziny, a następnie zabierz się za obowiązki.

# świeże owoce na śniadanie zapewniają energię i dobry nastrój. jeśli wyszło przy okazji słońce, następuje kumulacja! przy czyhającej epidemii owoce są szczególnie ważne.

# podstawowym składnikiem diety antydepresyjnej jest wyciskany sok z pomarańczy.

 # sen źródłem dobrego humoru i siły potrzebnej do zwalczania codzienności.

# jak ci smutno, idź do sauny.